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清晨頭昏預示頸椎病!清晨這些疾病會露馬腳

2015年10月15日 14:17:55  來源:生命時報

    清晨是美好一天的開始,也是各種疾病信號顯露的時間。此時受腦垂體分泌激素的影響,人體代謝處于比較低的水平,血流緩慢,血液濃縮,肌肉也比較松弛,故許多疾病更容易露出馬腳。這時要注意分辨各種異常癥狀,從中捕捉疾病信息,并及時對可能發生的疾病進行預警和防治。

  清晨頭昏或頭痛。優質睡眠后,早晨醒來時應該感到頭腦清醒,神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒,反而昏沉沉的,或者有頭暈癥狀,提示可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。建議盡快到醫院做頭部、頸部CT檢查或者檢測血脂等各種血液指標。

  早醒失眠。凌晨三四點,別人睡夢正酣,你卻早早醒來,并郁郁寡歡,難以再次入眠。如果這種情況經常發生,表示你可能有比較嚴重的神經衰弱,需要從生活習慣上做調整。包括系統的健身活動,旅游療養,調整過于緊張緊湊的學習、工作方式,養成午睡的習慣等。有些抑郁癥和精神心理障礙的病人也會出現早醒失眠的毛病,建議及時在醫生指導下服用抗焦慮、抗抑郁藥物,改善焦慮和抑郁情緒的同時,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。

  清晨浮腫。浮腫是機體細胞外液中水分積聚導致的局部或全身腫脹,與身體很多器官的病變有關。正常人睡前喝水較多或晚上吃得過咸,會引起臉部水腫,注意飲食后,多會改善。但其他部位浮腫要重視,例如眼瞼等疏松部位、身體下垂部位浮腫分別代表腎臟和心臟功能出現問題,若從面部浮腫擴大到全身時,患腎臟疾病的可能性很高,應盡快到醫院檢查,以確定病因。

  關節僵硬。晨僵的原因是由于在睡眠或活動減少時,使受累關節周圍組織滲液或充血水腫,引起關節周圍肌肉組織緊張,而使關節腫痛或僵硬不適。隨著肌肉的收縮,水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收,晨僵隨之緩解。可能導致晨僵的疾病包括:強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、腰肌勞損、風濕性多肌痛、軟組織損傷、椎管狹窄等。此外,一些過敏性病癥,如多形性紅斑、皮肌炎、紅斑狼瘡、硬皮病等,也會出現明顯的晨僵現象。因此在出現晨僵癥狀后應及時到醫院就診,查明病因并及時治療。

  凌晨饑餓。有些人清晨4~5點醒來后感到饑餓難忍、心慌不適,同時伴有疲乏無力,吃些食物后癥狀有所緩解,這種情況可能是患有糖尿病。不合時宜的胰島素分泌可以引起饑餓感或低血糖反應,當進食碳水化合物越多時,下一餐前越容易出現低血糖癥狀。因此,為了搞清楚凌晨饑餓的原因,建議隨時監測血糖的變化。

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